她爸托人找了位老中医，在东湖边上有间不大的诊室。

两天一次，尚青云一个人坐地铁，晃晃悠悠穿过大半个城市去扎针。

老话说的好，中西医结合疗效好，针扎穴位，配合着西医的理疗和康复训练，新伤旧伤一起治。

疼是真疼的要死，有几处穴位扎下去，她忍不住倒吸冷气，手指死死抠住治疗床的边缘，指节泛白，差点高唱一曲《青藏高原》。

可效果是立竿见影的，每次从诊所出来，脚踝那种沉甸甸的滞涩感，确实轻了不少。

走在东湖畔，晚风带着水汽拂面，她竟能感觉到久违的轻快。

微信来了消息。

【樊振东】：今天天气怎么样？

她望着远处东湖上星星点点的光斑，以及被浓雾所吞吃蒙蔽住的居民楼，梧桐树晕成棕绿混杂的色调，风带着鱼的腥气，空气里是粘稠的湿冷，处处透露着萧瑟的冬。

她低下头，在屏幕上敲打下一句话：

【尚青云】：很好，今日东湖大雾。

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她前半年的状态，有一半是自暴自弃的不想。

但身体的束缚一松动，那股子被她强行压下去的、名为野心的火苗，像是得到了燃料，又一次在她胸腔里噼啪作响，蓬勃地生长起来。

假期结束，回到队里报到。

她没多犹豫，直接敲开了李隼办公室的门。

“李指，”她站得笔直，微微扬着脸，“我调整好了。后面……请您多给我加点训练量。”

李隼从厚厚一叠训练计划表中抬起头，目光在她脸上停留了片刻。

可能她的眼神过度炽热，也可能是她军训过的站姿格外标准，李隼看起来比之前情绪高了些。

“想清楚了？”他放下笔，身体微微后靠，“加量可不是嘴上说说。”

“嗯。”她点头，“年末的总决赛，我想打单打。我想……翻身。”

李隼没再多问，只深深看了她一眼，沉声道：“行。自己选的路，别回头就成。”

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那之后的日子，用“魔鬼训练”来形容，毫不为过。

许多年后，尚青云自己回想起来，都觉得腮帮子发酸，脊背隐隐泛起记忆中的疲累，实在想不通当时是哪来的一股劲，支撑着一天天熬过来的。

训练馆里那几盏总是不够明亮的大灯，常常是天光未亮时由她第一个按亮，又在夜深人静时，由她最后一个熄灭。

运动短袖被汗水反复浸透，湿了又干，干了再湿，几乎从未有过彻底干爽的时候。

北京深秋的夜风，早已褪去了温和，带上了凛冽的刀子般的寒意，每次她拖着几乎散了架的身体，步履蹒跚地走出球馆大门，被那冷风兜头一撞，整个人都会不受控制地激灵一下，然后迎接一个毫不意外的喷嚏。

食堂的饭菜变得面目可憎，在她眼里彻底失去了色香味的诱惑，退化成了纯粹的功能性补给。

餐盘里永远是营养师固定搭配的那几样，水煮西兰花，水煮鸡胸肉，偶尔换成几只白灼基围虾，不见半点油星，调味料更是奢望。

她端着盘子，往往找个角落迅速坐下，三五分钟解决战斗，几乎不品滋味，只求快速填满胃。

吃完，盘子一推，对同桌用餐的陈梦、王曼昱、钱天一等人略一点头，算是打过招呼，随即转身，又小跑着冲回那片让她又爱又恨的球场。

有时练得太狠，她会毫无预兆地突然脱力，腿一软，直接跌坐在冰凉的地板上，背靠着挡板，眼神放空地望着某个角落，脑子里一片白茫茫的真空，什么也无法思考，只是贪婪地喘息着。

精神状态其实依旧不算好。

训练中，偶尔还是会不受控制地走神，视线追着那颗不知疲倦的白色小球来回飞舞，思绪却像断了线的风筝，飘忽着去了不知名的远方。

夜晚回到寂静的宿舍，躺在床上，万籁俱寂时，那种熟悉的、无根无由的泪意，仍会像涨潮的海水般悄然漫上眼眶。

她只能把脸埋进枕头，等着那阵潮意自行平息。

医生开的药还在按时服用，副作用如影随形。

嗜睡，容易感到深切的疲惫，有时还会出现难以抑制的食欲亢进，有时候晚上会饿的翻起身，一边啃火腿肠一边哭。

所幸身边的人都还在。

刘诗雯是陪她加练最多的。

见她反手强势拧拉后，衔接正手进攻的转换总显得有些生硬勉强，刘诗雯便毫不藏私，把自己压箱底的绝活，那手标志性的、极具迷惑性的勾式发球，一点点拆解开来，耐心细致地教给她。

“看，手腕要这样，带点寸劲，抖出去，”刘诗雯握着球拍，手腕灵巧地一翻一抖，慢动作示范着，“出手一定要快，落点要刁钻，打的就是一个出其不意。”

尚青云学得极其专注，手上模仿着动作要领，动作略知一二，反倒把她发球前那套掌上开花的预备小动作学了个十成十。

刘诗雯在一旁看着，忍不住笑出声：“你这可是学偏了路子，光学些表面功夫，精髓还没抓到呢，尚指导。”

在反手技术上，她本身底子相当扎实，女子选手中，她的反手拧拉无论是质量还是威胁性都算得上拔尖。

但若论及反手技术的暴力美学与极致杀伤，无论男队女队，张继科都是公认的、独一档的存在。

张继科与她私交向来不错，颇有几分师兄关照师妹的情谊，见她练得如此辛苦，时常主动走过来，站在一旁看一会儿，然后出声指点。

“你这儿，发力太僵了，光靠胳膊硬顶，”张继科拿起自己的球拍，随手比划了一个动作，腰胯随着手腕的抖动自然带动，整个身体像一张拉满的弓，瞬间释放出惊人的力量，“看，得用上腰胯，是瞬间的爆发力，不是死力气。“”

“反手快撕，追求的是极致的速度和突然性，”他顿了顿，想了一会补充道，“拧拉则更注重旋转强度和落点控制，得分清楚场合，灵活运用。”

尚青云还懵着，握着球拍站在一旁似懂非懂地点点头。

在他的点拨下，尚青云的反手技术，无论是上台的稳定性，还是出手的威胁层次，都肉眼可见地又向上蹿升了一截。

有时晚上练到人都走光了，樊振东训练结束，会绕过来看看。

他也不多话，通常就是递过来一瓶拧开盖子的矿泉水，然后在她旁边的地板上坐下。

两个人就那么并排坐着，看着满地的白色小球，偶尔闲聊两句。

“你在想什么？”有一次，樊振东问她。

尚青云仰头灌了口水，想了一会，发觉脑子里一片空白，于是实话实说：“什么也没想。就想证明……我不是个没用的人。”

樊振东侧过头看她，场馆顶灯在他眼里落下细碎的光。